减肥产品哪个效果好,快速减肥20斤
女 | 19岁
2016-03-09
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问题描述：减肥产品哪个效果好?快速减肥20斤?一直都在减肥，怎么办j∏醉
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王娟
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2016-03-09
由以上所述，应该是超重。建议增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。
建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康