长期玩电脑,手机,长起晚睡目前青眼圈眼睛也红
问题描述：长期玩电脑,手机,长起晚睡目前青眼圈眼睛也红,应该怎么办呢?有什么生活小办法呢叔叔阿姨,我15岁了。
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林春桥
已帮助网友：2012
2016-03-08
你的原因考虑睡眠不足,长期不正确用眼导致。没有什么小窍门,就是保持充足的睡眠,保持用眼卫生,让眼和脑休息,眼睛可以用点润舒滴眼液,可以治疗干眼症。
刘艳美
已帮助网友：1174
2016-03-08
这个问题的关键还是需要控制自己的丸手机和电脑的时间,还有就是用点明目液。
邓超明
已帮助网友：1139
2016-03-08
根据你的描述情况首先注意劳逸结合,这种情况是不能长期看手机电脑的,没有好的办法,注意休息就会好的