我的情绪是否很焦虑
女 | 26岁
2016-03-07
有1个回复
问题描述：为什么呆在屋子里会觉得安静不下来，但又不知道自己想干什么，我的情绪是否很焦虑？
回答专区
王娟
已帮助网友：1119
2016-03-07
建议深呼吸，可以吸入更多的氧气让你的头脑更加灵活，能够在面对问题时更流畅的思考，建议平时应该平时注意调节自己的心态。这样遇到什么都不会急躁和慌张了。