这几天头疼,昨天检查胆固醇高,贫血
问题描述：这几天头疼。这两年记忆力特别差。昨天检查胆固醇高。贫血。我饮食注意什么?我该怎么治疗?
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邓超明
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2016-03-06
你健忘,就是因为血虚。有乏力,失眠,口干,食少,便溏,月经不调,四肢发冷的症状吗?胆固醇偏高,没有多大的问题,这个年龄段的人,都高,脏腑的功能都减退了额!希望你采纳
刘艳美
已帮助网友：1174
2016-03-06
日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物,包括硬壳果类,如杏仁、核桃；五谷类、蛋白,水果类果酱、果冻；此外,还有蔬菜类、花生、花生酱,植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。特别多吃水果,水果含果胶,也能降低胆固醇。