怎么吃都吃不胖,是否吸收不好?目前
男 | 22岁
2016-03-05
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问题描述：怎么吃都吃不胖,是否吸收不好?目前每天在健身,力气是变大了,但是还是很瘦,胳膊一用力肌肉都是扁的,很不好看.吃再多也不见长肉,怎么办?
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王国俊
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2016-03-05
建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，
同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。