长期便秘喝纯梅子汁行不行
女 | 32岁
2016-03-03
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问题描述:从小便秘。听说喝梅精有效?
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唐建兵
已帮助网友:1212
2016-03-03
便秘是排便次数明显减少,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象。便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.另外可以口服芦荟胶囊,用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。也建议采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法:先将芝麻、核桃仁捣碎,磨成糊,煮熟后冲入蜂蜜,分2次1日服完,能润滑肠道,通利大便。