夏天手心不停出汗,一到冬天就手脚冰凉
问题描述：我22岁，女，夏天手心不停出汗，一到冬天就手脚冰凉，月经期较短，但算正常，有气血不足的表现，我该如何调理？
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许若珊
已帮助网友：1939
2016-03-02
您的情况应该和您气血不足有很大关系
治疗上可以口服坤灵丸来调理一段时间，饮食上多吃一些温补气血的食物，如红枣，黑木耳，动物肝脏等等，适当运动改善血液循环刺激造血功能。同时晚上睡觉不要超过11点，保证作息时间规律，保持心情愉快，不要长期紧张焦虑。
肖华
已帮助网友：2137
2016-03-02
您这是明显的体寒的症状，因为里寒较重，所以夏天阳气不能收敛入里，所以阳气浮于表，有手心出汗的症状，冬天时会有怕冷，手脚凉的症状。里寒时血行慢会有血瘀血虚的表现，月经期短也是因为血寒引起的。
可以吃一些温性的食物，如羊肉，生姜，红糖等，用中药的话，经方中的温经汤比较适合您的这种体质，重点的要温里散寒还要活血行血。