最近掉头发比较多,什么原因呢?
女 | 29岁
2016-03-02
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问题描述：最近总是一梳头就掉头发，什么原因？是缺什么东西吗？
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李成希
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2016-03-02
脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。