总幻想一些对自己不好的事情,并且长期失眠
问题描述：我总要胡思乱想怎么治疗，总幻想一些对自己不好的事情，控制自己不想但还是要想,每天把自己搞的很紧张，并且长期失眠，
回答专区
张磊
已帮助网友：1718
2016-02-03
可能是有些精神衰弱。
建议去找心理咨询师，调整一下，祝你身体健康。
王妍春
已帮助网友：1220
2016-02-03
鉴于您所说的情况应该是您的心里出现了一点小问题
建议克服心理难关，咨询一下心理医生，加强体育锻炼，放开心灵，多与人沟通交流，保持积极乐观的心态，认真学习或工作，让自己的生活更充实，祝您身体健康
朱子强
已帮助网友：1839
2016-02-03
这个属于神经衰弱症的情况，一般这个和工作休息安排不合理，压力大都有一定联系，
注意平时保暖，避免熬夜，睡觉前听听轻松音乐，避免紧张劳累的工作和学习，口服谷维素和刺五加片一段时间看看，或者是用五味子颗粒治疗几天看看
以上是对“我总要胡思乱想怎么办，总幻想一些对自己不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2666
2016-02-03
你的症状有点过度焦虑，植物神经功能紊乱的表现。
建议中西医结合治疗。建议服用中成药清脑复神液调理，具有安神滋阴益气的作用。平时多喝百合粥，可以滋阴安神。西药可以服用赛乐特，可以缓解你的症状。平时注意自己调控好情绪。
李成希
已帮助网友：1046
2016-02-03
这种情况属于神经功能紊乱，可以使用调节神经功能紊乱的药物来解决，也可以使用中药刺五加以及酸枣仁泡水代茶饮治疗。
你的情况可以口服镇静药物地西泮，安神补脑液,参芪五味子胶囊，注意休息,禁忌辛辣食物。具体治疗由当地医生根据病人具体情况决定.