便秘,是胃火还
女 | 24岁
2016-02-02
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问题描述：可能是上个星期吃了几天辣菜,便秘!是胃火还?
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吴名波
已帮助网友：1401
2016-02-02
这种情况建议多喝水,多吃粗纤维的食物如蔬菜、水果、粗粮等。多运动,养成每天定时排便的习惯。通便好的食物主要有香蕉、蜂蜜、猕猴桃、苹果、白菜、地瓜、南瓜等