眼球经常充血,眼睛用到都快近视了
男 | 15岁
2016-02-01
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问题描述：升到初三，学习压力大，上课时就望屏幕，睡觉就只给睡7.5个小时，眼球经常充血，用手指轻轻压眼球发现眼球都是硬的，眼睛用到都快近视了，右眼已经闪光了，最可恶的是眼眶周围是一大片的黑眼圈。该怎么办啊？（先谢过了）
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李芯蕾
已帮助网友：1628
2016-02-01
眨眼按摩
每天特意地眨眼300下，有助于清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩
注意光线
在微暗的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。使用能提供明暗对比的柔和灯光（不刺眼的光线）。不要使用直接将光线反射入眼睛的电灯。