口腔容易溃疡,说是缺少维生素,
问题描述：口腔容易溃疡，说是缺少维生素，，哪些食物中含维生素B2多
回答专区
张晓光
已帮助网友：2153
2016-01-31
维生素B2又称核黄素，如果长期缺乏的话，可能会出现口角炎、地图舌、口腔溃疡、脂溢性皮炎等症状。
核黄素广泛存在于动植物性食品中，像动物肝脏、肾脏、心、蛋类等含量尤为丰富。植物性食品以绿色蔬菜、豆类含量较高。
希望回答对你有所帮助。
朱子强
已帮助网友：1839
2016-01-31
口腔溃疡主要是缺乏维生素、免疫因素等因素引起的局部粘膜损伤。此外。微量元素锌、铁等的缺乏也是口腔溃疡的发病因素之一！注意口腔卫生、提高机体免疫力、充足的维生素摄入是防止其复发的关键！
动物内脏的维生素B2含量较高，此外豆腐、黄豆芽、大枣、鸡蛋、黄鱼、小米、带鱼、猪瘦肉等也有一定的含量。可以考虑医生的指导下试用：布洛芬（止痛）、替硝唑（消炎）、维生素C、维生素B2、牛黄解毒片、左旋咪唑（调节免疫）等对症处理！或是在上述药物治疗的基础上用思密达附于溃疡的表面，一般1-3天溃疡就可以愈合！
此外，建议养成良好的口腔卫生的习惯。每天早晚刷牙、饭后漱口，少食辛辣刺激的食物等。
祝健康快乐每一天！
熊平安
已帮助网友：1780
2016-01-31
口腔溃疡可能与缺少维生素有关，不过还要排除其他问题引起，特别是白塞综合症。奶酪，蛋黄，鱼，豆类，肉，奶，家禽，菠菜，全谷等富含维生素B2.
建议还是要去医院检查一下比较好，请问这种情况多长时间了？其他地方是否有溃疡？
以上是对“口腔容易溃疡，说是缺少维生素，请问，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
已帮助网友：2137
2016-01-31
缺乏B族维生素以后，是比较容易得口腔溃疡的。
可以吃复合维生素补充治疗，也可以多吃带皮水果，粗粮等含有B族维生素丰富的水果。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2016-01-31
蔬菜，凡是蔬菜含有大量的维生素类的营养。
另外就是水果，水果也是含有大量各类营养物质的。
欣铃
已帮助网友：2192
2016-01-31
根据您的问题，含有维生素B2的食物，有很多如豆腐、酸制酵母、羊肝、黄豆芽、大枣、西红柿、玉米、茄子、黄瓜、大白菜、海带、紫菜、全麦粉、牛肝、牛奶、蘑菇(香菇、冬菇)、虾、黄豆、牛肉等。
最近不要吃辛辣和上火的食物，清淡为主，不要熬夜，注意休息，希望我的回复能帮到您，祝您早日康复，您的认可是我们尽心服务的动力。
王淼
已帮助网友：1580
2016-01-31
口腔容易溃疡，一般是缺乏维生素B族和锌引起的。
建议你可以吃多维元素片，平时可以多吃西红杮蛋汤。要注意休息，忌辛辣，煎炸刺激性食物。
以上是对“口腔容易溃疡，说是缺少维生素，请问，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夏远波
已帮助网友：1246
2016-01-31
可以适当的药物补充，平时多吃膳食纤维多的食物，营养均衡。
要保持良好的心情，注意口腔卫生，愿健康。
王妍春
已帮助网友：1220
2016-01-31
上述情况和缺乏维生素Ｂ２有关
维生素B2在小米中含量较多，建议可以适当多喝小米粥