可以怎么长高。。
男 | 18岁
2016-01-31
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问题描述：我18周岁了。还是168。都一年多了一点都不长。因为学习。晚上一般都是12点睡。水果平常也吃。
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彭含迪
已帮助网友：1768
2016-01-31
对于你目前的情况来看的话，现在已经18岁了，现在如果需要知道是否能够继续长高的话，主要还是要看你的骨垢线是否已经闭合。通常身高一般是由两个主要因素来决定的，第一就是先天的也就是遗传，第二个就是后天了。遗传是主要因素，如果家族成员中普遍身高都比较高，那你现在长高的机会就比较大。后天的话可以通过适当的增加高蛋白的饮食，还有就是通过合理的运动比如篮球排球等向上的运动，再有就是保证充足的睡眠，这样综合下来对身高的长高有一定的帮助。