上路回家时腰听见响了一声
问题描述：5天前出去锻炼，上路回家时腰听见响了一声，然后当时比较疼。回到家后就好多了。右腰靠近臀部的地方我摸着肿起了一个肿块，摸起来不疼，但再做跳跃什么的锻炼的时候或弯腰幅度大的时候就觉得疼
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林春桥
已帮助网友：2012
2016-01-29
您的情况，主要是考虑外伤导致的骨移位的情况，出现炎症的刺激，导致肿胀不适，需要及时的到骨科检查治疗。
具体的您的情况需要到骨科拍个腰部的X线片检查，在医生的指导下采取积极的措施，平时注意好的生活习惯的培养，多注意休息，做好日常的一些护理等等。
您有没有及时的去检查？
刘艳美
已帮助网友：1174
2016-01-29
您的这种情况应该是闪着了。
建议用热毛巾热敷，另外可以去药店买麝香膏贴上。平时要注意运动不要过于剧烈，适可而止。