手脚冰凉,怀疑是气血不足
问题描述：手脚冰凉，怀疑是气血不足，如何解决
回答专区
王胜国
已帮助网友：1279
2016-01-29
手脚冰凉有气血不足的一个方面，也同时会有肾阳虚的可能，
鉴于你是青年女性，往往这两个方面都会存在，如果你平时面色较苍白或者口唇以及指甲呈淡白色或者月经色淡，建议你现在可以服用阿胶膏加上金匮肾气丸，如果没有的话，可仅服用金匮肾气丸治疗，需要注意的是，在月经来之前，需要暂停阿胶膏。
刘晓智
已帮助网友：2621
2016-01-29
气血不足为中医学中的气虚和血虚。
建议用西洋参泡水饮用;吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环;吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼
以上是对“手脚冰凉，怀疑是气血不足，想请教一下如何”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李美玲
已帮助网友：2579
2016-01-29
你好你的情况考虑是肾虚引起的四肢冰凉的,可以上中医院进行确诊的
你可以使用肾宝,金匮肾气丸药物治疗的,可多吃韭菜，大蒜等补阳的蔬菜。冬天到了，可多食用羊肉、狗肉等肉类以补助阳气。
胡莉
已帮助网友：1928
2016-01-29
手脚冰冷和心脏血管有着很大的关系。体内血液量不够影响血液运行输送，就会造成手脚冰冷。
建议您经常运动、按摩等。也可以吃一些肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆通过食疗进行治疗，