脑血栓后遗症怎么锻练效果能好一点
女 | 52
2014-04-29
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问题描述：脑血栓后遗症怎么锻练效果能好一点
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唐建兵
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2014-04-29
脑血栓后遗症必须要在有人保护下进行康复训练,每天坚持手和足的 运动训练。如左手练 习握拳、伸指、屈指、训练手捡黄豆、抓扑克牌、端茶杯、拧毛巾、扣衣扣等,练习双足长时间站立。能站稳以后,再练单腿站立 ,平地行走;平地能行走后,可加练上下 楼梯。训练要循序渐进,运动量可逐渐加大,但每次不宜过疲劳,如有胸闷、头痛等则 应暂停。