老爱猜疑他人行为的目的,有时很自卑就焦虑
问题描述：我最近老是嫉妒心强，老爱猜疑他人行为的目的，对自己老妈也不耐烦，有时很自卑就焦虑，工作因为自己来处事能力上不如一个跟我一届进来的新同事，所以领导更偏爱他，但是那个领导是公司拜师会上我拜的师父，所以我很每天都很焦虑很不开心，学生时代有轻微这种症状。目前部门里就我和新同事两个是才进来的一届，我性格偏内向型，和自己谈的来的人就话多，其他所有场合话都很少，我在大学里逼着自己大方一点目前才强一点，我最害怕的事有两点一是怕一年后由于领导不重视就错过机会进一个好部门，二是很担心以后被自己一届的学历相当的人做上级了，偶尔却能放开一切做人觉得很舒坦，但是这种好的状态最多保持一天
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侯万东
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2016-01-29
您这种心理多半是对自己不自信的表现。而且您的性格又属于内向型，不善于向人倾诉，日积月累必会令心理更加焦虑。
建议您多做些自己喜欢的事，要制定目标，对自己充满自信，不要在乎别人的眼光，自己认为对的事就尽力去做，多做些运动调节心态，多阅读。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2016-01-29
工作压力过重，生活节奏过快，心事沉重极易诱发神经衰弱导致上述表现
不建议服用安定类药物，要学会自我放松，学会自我心理调整，培养运动爱好，
睡前饮用牛奶，热水泡脚都可以。