但第二天精神又不好
女 | 14岁
2016-01-28
有1个回复
问题描述：晚上一般十一点睡,到了早上五六点只要有一点声音就醒了,但第二天精神又不好
回答专区
欣铃
已帮助网友：2192
2016-01-28
亲,您这样睡眠不好建议您要让每天睡前听听音乐,晚上睡时不要想事情泡泡脚然后再睡对您更有帮助的