怎么避免得冠心病
问题描述：姥姥是冠心病，也是，应该怎么做才能避免的这种病？
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罗正强
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2014-04-28
你有冠心病的家族史，也就是患病的概率比正常人要高，但不是一定会患病的，你平时要从生活方式上着手，可以减低患病的风险。
心内科门诊，定期随访心电图。平时生活要有规律，不要熬夜，避免高油高脂高糖高热量的饮食，以蔬菜水果为主，多吃杂粮。养成定期运动的习惯，控制体重，忌烟酒。这样坚持下来就可以大大减低患病的风险。
唐建兵
已帮助网友：1212
2014-04-28
预防冠心病要从生活的点点滴滴做起，包括以下几方面。
1.限制食盐和脂肪的摄入 2.控制血压，血糖3.戒烟限酒 4.多锻炼身体 5.定期体检。
唐建兵
已帮助网友：1212
2014-04-28
冠心病好发于长期从事脑力劳动而缺乏体育锻炼，血压、血脂偏高，体重超重，长期大量吸烟，及有心脏病家族史者。
预防的话，生活注意，戒烟限酒，低脂饮食，不要吃的过饱，适量活动，情绪平稳。