怎么样补锌效果更好
问题描述：补锌怎么样补充效果更好一些？
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王志强
已帮助网友：1647
2014-04-28
6岁的小孩缺锌，建议补锌要以药物补锌为主，食物补锌为辅。
建议可以吃葡萄糖酸锌口服液，配合多吃含锌高的食物，如鱼，肝，蛋，家禽，海鲜，坚果等。
李江萍
已帮助网友：1463
2014-04-28
锌具有促进生长发育，改善味觉的作用。锌缺乏时出现味觉，嗅觉差，厌食，生长与智力发育低于正常。
日常含锌丰富的食物在海鲜类食物中，每周建议吃两三次海鲜。如肝脏，或者海产品，瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜
张莉莉
已帮助网友：1301
2014-04-28
可以多吃含锌丰富的食物，瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜等，也可以用药物补充，口服如葡萄糖酸锌、乙酸锌、甘草锌等。