说我皮肤不好,长痘痘,皮肤暗黄
问题描述：说我皮肤不好，长痘痘，皮肤暗黄，时有便秘怎么治疗。
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刘晓智
已帮助网友：2621
2016-01-26
青春痘是雄激素过多，皮肤油脂分泌旺盛引起的。与休息不好，饮食热气等有关。
建议你多喝开水，不吃辛辣、油腻热气食物，勤洗脸，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，保持大便通畅。
彭含迪
已帮助网友：1768
2016-01-26
便秘了可以用一些润滑精油涂在肚子上，然后按摩。
平时多吃蔬菜水果，不要吃高蛋白脂肪的食物，多吃流质饮食补充水分，喝水再多也不易吸收，所以流质食物最好。