我每天都做梦磨牙什么原因啊手脚一到冬天就冰凉
问题描述：我每天都做梦磨牙什么原因啊手脚一到冬天就冰凉，每天醒来感觉很累是什么原因啊
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肖华
已帮助网友：2137
2016-01-24
磨牙可能是精神压力太大了
建议您不要给自己太大压力，经常出去锻炼一下，放松身心
以上是对“你好我每天都做梦磨牙怎么回事啊手脚一到冬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
已帮助网友：1066
2016-01-24
1）情绪紧张。是磨牙症最常见的发病因素。惧怕、愤怒、敌对、抵触以及其它各种紧张情绪，若因种种原因使患者难以及时发泄表现时，这些情绪在潜意识中周期性地通过各种方式予以表现，磨牙就是表现方式之一。
2）局部因素。推测如有咬合早接触时，患者常试图将此牙面高点磨平，如果这种现象经常发生，久而久之，就会形成磨牙症3）全身因素。与寄生虫有关的胃肠功能紊乱、儿童营养缺乏症、变态反应或内分泌紊乱部可成为磨牙症的发病因素。
张磊
已帮助网友：1718
2016-01-24
成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.
你需要注意：1,睡前尽量放松自己,特别是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.4,多吃些含维生素丰富的食物.5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.