有什么效果好的减肥方法吗
女 | 32岁
2016-01-24
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问题描述：我血压高，体重就是下不来
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刘艳美
已帮助网友：1174
2016-01-24
多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,晚饭少吃这样就会有明显的效果