糖尿病能吃什么菜?
女 | 76岁
2016-01-22
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问题描述：今年三月检查血糖12.8血压180，目前降为6.3血压130，检查说许多东西不可以吃，我饮食上哪些菜能吃，而且有益身体健康?
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王源
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2016-01-22
平时不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，控制饮食应该减少总热量.吃低脂肪,低糖,低盐,高纤维素饮食.可以吃的食物有苦荞麦,南瓜,芹菜,冬瓜,竹笋,木耳,蘑菇,洋葱,胡萝卜等.吃白肉（鱼鸭鸡肉）比红肉（猪牛羊肉）好,粗细粮要搭配.