高血压怀孕四个月时血压就140/110
女 | 25岁
2016-01-22
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问题描述：高血压怀孕四个月时血压就140/110，到八个月时血压就升到210/180，一点不适感也没有，生了孩子快三年了，血压还是不稳定，我要怎样降压
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肖华
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2016-01-22
坚持以娱乐健身为目的，不可计较输赢，不可过于认真或激动，否则会导致血压升高。看电视也应控制好时间，不宜长时间坐在电视屏幕前，也不要看内容过于刺激的节目，否则会影响睡眠。
建议从生活方式上调整，因为这是最有效的控制血压的方式之一。饮食要清淡，少盐少油，保持良好的心态，戒烟、少量饮酒。坚持进行适度的体育锻炼，劳逸结合，必要时服药。