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吃藕是否不容易消化

女  |  28岁 2016-01-22 有4个回复

问题描述:想知道,吃藕是否不容易消化?

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王芳芳
已帮助网友:2074

2016-01-22


未加工的藕
藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;
如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生津的功效。

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胡莉
已帮助网友:1928

2016-01-22


根据描述吃藕不会消化不良的。
不建议食用太多的藕,藕的作用能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。
以上是对“医生我想问一下,吃藕是不是不容易消”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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金丽萍
已帮助网友:1557

2016-01-22


如果胃不好!建议吃熟的!藕是健胃的!对付消化不良,功能性消化不良者平常的饮食习惯就该稍作改变。○少量多餐,减少每餐的分量,并在两餐之间加一些点心,避免过饱或空腹。○避免吃太油腻的食物,因为油脂停留在胃中的时间过长,很容易引起腹胀。○应该尽量避免烟、酒、辣椒、茶、咖啡、碳酸饮料等刺激性食物。○用餐后不要立即躺下,并避免睡前吃东西。○除非必要,尽量不要吃会引发消化不良的药物,如阿斯匹林、抗生素、抗焦虑剂、安眠药等。(二)胀气怎么办?1.减少乳糖摄取量2.避免可能产生气体的食物,如豆类、甘蓝菜、绿花椰菜、甘蓝菜芽、洋葱、花菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉3.纤维摄取应适度渐进,以免因快速增加纤维而引起的排气不良(三)食欲不振、消化不良、呕吐、反胃宜吃哪些食物?食欲不振、消化不良、呕吐、反胃是常见症状,需要尽快促使这些症状消失,以保证病人得到所需的营养。食欲不振:主食可选用:赤小豆、薏苡仁、小米、玉米、大麦;副食可选用:胡萝卜、藕、胡萎、苦菜、荸荠。消化不良:主食可选用:黑大豆、大麦;副食可选用:白菜、芜菁、莱菔、胡荽、荸荠、藕。呕吐、反胃:主食可选用:小米、糯米、绿豆、豌豆、白扁豆;副食可选用:生姜、乌梅、甘蔗。
如果胃不好!建议吃熟的!藕是健胃的!对付消化不良,功能性消化不良者平常的饮食习惯就该稍作改变。○少量多餐,减少每餐的分量,并在两餐之间加一些点心,避免过饱或空腹。○避免吃太油腻的食物,因为油脂停留在胃中的时间过长,很容易引起腹胀。○应该尽量避免烟、酒、辣椒、茶、咖啡、碳酸饮料等刺激性食物。○用餐后不要立即躺下,并避免睡前吃东西。○除非必要,尽量不要吃会引发消化不良的药物,如阿斯匹林、抗生素、抗焦虑剂、安眠药等。(二)胀气怎么办?1.减少乳糖摄取量2.避免可能产生气体的食物,如豆类、甘蓝菜、绿花椰菜、甘蓝菜芽、洋葱、花菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉3.纤维摄取应适度渐进,以免因快速增加纤维而引起的排气不良(三)食欲不振、消化不良、呕吐、反胃宜吃哪些食物?食欲不振、消化不良、呕吐、反胃是常见症状,需要尽快促使这些症状消失,以保证病人得到所需的营养。食欲不振:主食可选用:赤小豆、薏苡仁、小米、玉米、大麦;副食可选用:胡萝卜、藕、胡萎、苦菜、荸荠。消化不良:主食可选用:黑大豆、大麦;副食可选用:白菜、芜菁、莱菔、胡荽、荸荠、藕。呕吐、反胃:主食可选用:小米、糯米、绿豆、豌豆、白扁豆;副食可选用:生姜、乌梅、甘蔗。

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陈铁琳
已帮助网友:1893

2016-01-22


吃藕是容易消化的。
藕含的营养比胡萝卜、西红柿的都高,并且藕是健胃的。