怎么治疗打鼾晚上睡觉都要打鼾该怎样做
男 | 17岁
2016-01-21
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问题描述：晚上睡觉都要打鼾该怎样做晚上才不会打鼾
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黄远航
已帮助网友：2021
2016-01-21
打鼾治疗方法很简单的 打鼾的预防与保健1、保持良好的生活习惯。2、避免烟酒嗜好饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。特别是睡前饮酒。3、对于肥胖者，加强运动。4、鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，按时服用降压药物。5、睡前禁止服用药物，6、采取侧卧位睡眠姿势，7、可以选择一些知名专业的的产品，鼾克贝悦诺，资生堂在治疗打鼾方面都是不错的，祝你健康。