长时间低头工作引起的脖子疼痛
问题描述：长时间低头工作引起的脖子疼痛，是否需要换一份工作
回答专区
唐建兵
已帮助网友：1212
2016-01-21
这样最怕的是颈椎病。
不能因为这就要换工作呀，你可以工作一会休息一下的，比如活动活动脖子。
唐建兵
已帮助网友：1212
2016-01-21
这种情况应该是颈椎病或者颈部肌肉劳损引起的，可能与受凉低头也是有关系的。
要养成定时休息习惯，避免长时间低头工作。
可以适当按摩颈部，必要时做颈椎片子检查。
可以适当理疗，牵引治疗。有条件换个工作当然是好的。
希望我的回答，对您有帮助，祝健康快乐。
请问颈椎有没有做过检查？
吴玉琴
已帮助网友：2666
2016-01-21
你好首先你要改善一些不良的生活习惯，不能久坐，长时间的不运动也不行，
x
你好首先你要改善一些不良的生活习惯，不能久坐，长时间的不运动也不行，建议做多多保健操，在选择一个颈椎病枕头结合治疗。椎病枕头的适宜高度，以8-15厘米较为合适，但具体尺寸还要因每个人的生理特征，特别是颈部生理弧度而定，老中医建议，枕头的高度可以和患者握拳、手侧立起来的高度一样。肩宽体胖者枕头可略高一些，而瘦小的人则可稍低枕头适宜高度些。前端圆柱形的若飞中药特效枕是合适的治疗颈椎病的中药枕头。
以上是对“长时间低头工作引起的脖子疼痛，是不是需要”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孙卫江
已帮助网友：1271
2016-01-21
你的情况考虑是长期的低头工作导致的颈椎病。
建议你可以服用颈复康颗粒治疗，平时每隔一个小时活动一个脖颈，可以转转脖子，上下左右的转动，动作缓慢，都可以有效的缓解，祝你健康！