目前我的脚踝肿胀
问题描述：走路的时候扭了一下，目前我的脚踝肿胀，摸上去感觉很痛，这种情况该如何处置？
回答专区
姚志彬
已帮助网友：1743
2016-01-20
首先用冰敷，三天后热敷。其次可以吃一些活血消肿的药。尽量少走动。
符卫锋
已帮助网友：1435
2016-01-20
扭脚之后，在24小时内应该冷敷，防止毛细血管扩张。
24小时之后，热敷，之血化瘀，按摩一下，促进消肿吸收。如果长期不好，一直疼痛，建议去拍个片子，看看是否上到筋骨。
熊平安
已帮助网友：1780
2016-01-20
这个可能是伤到筋膜了。。
不要再活动了，去医院做下处理吧！！记住哦！！不要再乱动了。。
以上是对“走路的时候扭了一下，现在我的脚踝肿胀，摸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2372
2016-01-20
你的情况应该是属于软组织损伤导致的症状
建议用伸筋丹胶囊.三七伤药片.配合红药气雾剂,还有就是云南白药，有活血化瘀作用.，饮食的话主要是高蛋白的食物，适当的热敷
高锡云
已帮助网友：2101
2016-01-20
您的情况属于局部肌腱或韧带的的过度牵拉伤的存在、建议积极治疗与预防。
建议您注意休息、避免剧烈运动等、可以行局部的热敷、局部涂抹扶他林乳膏、避免受力负重等、平时休息时抬高患者、以利于血液循环。