脸上起了青春痘,吃什么可以祛痘
女 | 14岁
2016-01-20
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问题描述：脸上起了青春痘，吃什么可以祛痘
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王妍春
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2016-01-20
多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜。