四岁宝宝有点缺钙缺锌,近段时间爱感冒
男 | 4岁
2016-01-19
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问题描述：四岁宝宝有点缺钙缺锌，皮下脂肪少，近段时间爱感冒
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高秋凤
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2016-01-19
可以食补，只是食物含锌量少，食补很少出现副作用。含锌较多的食物有：蘑菇、炒葵花子、炒南瓜子、山核桃、松子、酸奶、豆类、花生油等；另外，鱼、蛋、肉、禽等动物性食物中的含锌量高。祝孩子健康成长！