失眠好多天,早上起床发现嘴巴苦
问题描述：失眠好多天！早上起床发现嘴巴苦！出气臭！
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李泽
已帮助网友：2879
2016-01-19
很高兴为您解答，您现在出现失眠，口臭等情况，应该是由于近期饮食不均衡，学习压力较大等造成的
建议您可以适当的调理一下，近期的饮食中可以多吃蔬菜，水果等食物，不要吃辛辣油腻的食物，晚睡前揉揉太阳穴等，祝您健康
王芳芳
已帮助网友：2074
2016-01-19
这种情况可以用中成药品舒静康补脑安神片、安神益脑丸等，效果不错的
安排规律生活，避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟