怀孕能吃茄子吗?
女 | 24岁
2016-01-18
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问题描述：我怀孕6个月了，能吃茄子吗？
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王妍春
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2016-01-18
可以吃，怀孕了，对准妈妈营养的要求除了量要够，更重要是质的好坏，特别要注意摄取含优质蛋白质、碳水化合物和各类维生素、矿物质较多的食物。孕11周以后，胎儿迅速成长发育、需要的营养也日渐增多。从这个时期起，食品的质不但要高，量也需逐渐增多。此时可以在医生的指导下额外补充铁和钙。为保证蛋白质的摄入，可适当多补充些奶类、蛋类、豆类、坚果类、鱼肉、贝类食物