肛门松弛怎么治疗
女 | 26岁
2016-01-18
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问题描述：生完孩子肛门松弛 有时候大便憋不住 有什么办法治疗
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高锡云
已帮助网友：2101
2016-01-18
这个可能是生育的时候导致盆底肌损伤，或者是盆底肌松弛导致的，但是这个还仅仅是我个人的看法，并不敢代表100％的正确的因此，建议您可以先自行采用提肛运动来锻炼盆地的肌肉，来看看效果，方法是：持续收缩盆底肌（提肛运动）2～6秒，松弛休息2～6秒，如此反复10～15次，每天训练3～8次，持续8周以上或更长