女友24眼睛400度左右近视
女 | 18岁
2016-01-17
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问题描述：女友24眼睛400度左右近视，平时带隐形眼镜和近视镜，如何缓解度数？
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夏远波
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2016-01-17
叶黄素摄入过少，导致视力退化。叶黄素属于类胡萝卜素，新鲜的绿叶蔬菜和柑橘水果中含量丰富。叶黄素对视网膜的黄斑（黄斑是人眼睛看东西重要部位，相当于照相机的底片，底片变坏，不能感光，无法清晰成像。黄斑变性，视力下降，直至视力丧失。）有重要保护作用。统计显示，城市学生的近视发病率远远高于农村学生。主要原因就是：农村孩子每天都吃直接从地里采来的绿色蔬菜，叶黄素摄入充分；相比较而言，城市孩子摄入新鲜绿色蔬菜要少得多，叶黄素摄入相对不足。
隐形眼镜建议少戴，会造成眼睛疲劳，很容易加深度数。平时注意眼睛的休息，不要长时间用眼，不要一直盯着电脑手机电视等的屏幕，多远眺多放松眼睛，希望对你有所帮助