我早饭午饭正常吃晚饭就吃一饼和一苹果
女 | 20岁
2016-01-17
有1个回复
问题描述：我早饭午饭正常吃晚饭就吃一饼和一苹果，或吃一饼喝碗稀饭，每天就晚上九点多快走30分，这样可以瘦吗？科学健康不？
回答专区
李成希
已帮助网友：1046
2016-01-17
你的饮食还可以，就是有点少了！
晚上还是要多吃点，哪怕你适当的增加点运动量