胡思乱想,想一些不好的,有自卑
问题描述：胡思乱想,想一些不好的,有自卑
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王源
已帮助网友：2372
2016-01-15
患者需要加强运动,转移注意力,培养兴趣爱好,积极调整心态,改善症状,缓解病情。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2016-01-15
这种情况可能是由于多种因素导致的,比如过分注重自己的在别人心目中的形象,或者自己的缺点给自己带来过一些伤害,或者有一些难忘的经历亦或是心理阴影等等。建议,首先,你应该自己认真想想让你产生这种情况的原因,这样才能从源头上解决问题；其次,要正确对待自己的缺点,任何人都有缺点,只不过是有多有少、有大有小,要正确分析自己存在的这些缺点,那些是可以改正的,那些是有难度的,自己要看的很透；第三,要正确对待别人的对自己的看法或评价,人生在世,不如意者十之八九,我们不可能做到让所有人都百分之百的对我们满意,自己做得对就别在意别人的看法,别人说得在理就加以改正。与人相处的过程,实际上就是自己“修心”的过程,要学会控制自己的情绪,端正自己的心态,培养自己耐力,人们常说“情商比智商更重要”,说的就是这个道理。