70老年人如何增强心肺功能
男 | 65岁
2016-01-15
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问题描述：70老年人如何增强心肺功能？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
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王淼
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2016-01-15
目的促进中老年人合理进行体育锻炼,提高健康水平按体育锻炼程度分组,运用运动负荷试验测定其心肺功能,并进行统计分析。结果 跑台定量负荷后机能指标变化及跑台极限负荷后最大摄氧量、心电图等方面显示,长期从事长跑锻炼的中老年人比一般锻炼的人心肺功能强,一般锻炼者心肺功能又强于不锻炼者。结论 说明适量增加中老年人的运动量和运动强度,有利于提高其心肺功能。