容易疲劳乏力,天天不干活都觉得累,头痛
问题描述：在我大约属于特别典型的寒底型，容易疲劳乏力，，天天不干活都觉得累，并且精神不镇心慌，头痛，一年四季基本上都是手脚冰凉入您想要的毛病……我就大拇指上有甲半月，其他的八个手指基本一点都没有，我该怎么治疗
回答专区
胡世林
已帮助网友：1419
2016-01-15
用中药调理下，你这是气血虚弱证
以上是对“在我大约属于特别典型的寒底型，容易疲劳乏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
已帮助网友：2074
2016-01-15
，你不仅体内有寒，而且有脾气虚的表现。
建议你可以用一些中药调理一下，如附子理中丸。
胡莉
已帮助网友：1928
2016-01-15
体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要我们在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。身体中的热量大部分是由“肌肉”产生的，特别是通过下半身肌肉的“使用”，能够有效促进全身的血液循环，从而达到体热的效果。平日里，可尽量用脚尖站立，拉伸拉伸手指，血液循环流畅了，体寒也就得到了有效预防。[
简单几招缓解体寒症状 1、每晚热水泡脚； 2、不穿塑身内衣，少穿丝袜、裤袜，以免影响血液循环； 3、不吃冷食； 4、多做运动； 5、少吃寒凉食物，适当补充一些热量食物； 6、保证充足睡眠。