感觉自己不是自己,很虚幻。长时间高兴不起来。
男 | 21岁
2016-01-14
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问题描述：感觉自己不是自己,很虚幻。长时间高兴不起来。
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黄远航
已帮助网友：2021
2016-01-14
考虑有抑郁倾向,有许多是与自己追求完美的个性有关,相信人的能力是有限的,谋事在人,成事在天,只要作到尽力,人的最初需要快乐,人的最终需要实现自我,不要过于压抑自己,多与人沟通交往。良好的人际关系是情感的需要,支配的需要,包容的需要,给自己归属,让压抑的负性能量得到合理释放,多亲合大自然,感受它的博大,多作自己喜欢的事,让情绪上的愉悦才可能激发生活的热情与工作的潜能。如果有机会建议你练习太极,重于坚持,修身养性,你会从世俗中超脱,提高生命质量,为实现自我加油!