额头长痘。我额头上这个什么原因需要
女 | 18岁
2016-01-13
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问题描述：我额头上这个什么原因需要怎么办？
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邓超明
已帮助网友：1139
2016-01-13
你应该是最近内分泌失调了,才造成现在的症状.你这应该是生理性的失调,人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调,这也就是为什么年纪越小,内分泌越少成为困扰我们的话题,可随着年龄增长,内分泌失调造成的一些症状就会出现.调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息,充足睡眠.生活护理：多去户外活动下一下,缓解一下你的压力或者压抑的心情对你的痘痘消除有好处.