失眠多梦,头晕耳鸣吃饭少,属阴虚还是阳虚?
女 | 36岁
2014-04-25
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问题描述：失眠多梦,头晕耳鸣吃饭少,属阴虚还是阳虚?
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符云辉
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2014-04-25
根据你说的症状,考虑是肾阴虚。肾阴虚者宜多吃黑色食品,如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。黑米、乌骨鸡性温,补血、补肾；黑芝麻,性平、补肾、补肝,润肠、养发；黑豆,性平,补肾、活血,解毒。而黑木耳、海带、紫菜性寒凉,特别适用于肾阴虚而有内热者。。