怎么才能预防流感病毒呢
问题描述：入冬时节，怎么才能预防流感病毒呢？入冬时节，怎么才能预防流感病毒呢？
回答专区
李美玲
已帮助网友：2579
2016-01-12
冬季天气变化大、过度疲劳、精神紧张以及长期处于封闭环境都会造成免疫力下降，给感冒病毒可乘之机。因此，对付感冒最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，并合理搭配日常饮食中的营养。
建议你注意保暖，偏食或经常在外进餐，很容易造成营养不均衡，因而令身体的抵抗力减弱，故必须紧记均衡地摄取蛋白质、糖份、脂肪、矿物质、维他命等各种有助增强体魄的营养素。增强免疫力。像你这个年龄建议多运动，比如打篮球等运动项目特别适合。希望能够帮助你，愿健康快乐！
唐建兵
已帮助网友：1212
2016-01-12
入冬时节要增强体育运动，加强锻炼，室内多通风，同时服用服用快克这类具有抵抗流感病毒的感冒药，可以有效的预防流感病毒入侵身体。
讲卫生、勤洗手。凡是与流感患者接触，如握手及使用患者用过的物品，均应洗手，以防流感病毒，勤换牙刷，以防病毒在牙刷内生长繁殖，不到公共场所和流感病区去，以防流感病毒带入，应注意休息和保暖。
以上是对“入冬时节，怎么才能预防流感病毒呢？入冬时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1893
2016-01-12
通过你叙述的情况，冬季感冒比较多，一是与空气干燥有关，二是人容易受寒，三是体质问题。
建议：你平时适当多饮水，多吃些蔬菜和水果，经常喝点鸡汤、羊肉汤，另外注意保暖，室内保持一定的湿度，避免干燥，每天用凉水洗脸，晚上用热水泡脚，还可以经常吃点21金维他。经常锻炼，适当在室外晒太阳，如果条件比较好，可以注射流感疫苗。
李美玲
已帮助网友：2579
2016-01-12
这位朋友，你是要咨询预防流感的方法！
建议：平时生活饮食有规律，多锻炼身体，提高机体免疫力！也可以注射流感疫苗进行预防！