心情总是很烦。也不知道为什么烦。都想死了。
男 | 13岁
2016-01-10
有1个回复
问题描述:心情总是很烦。也不知道为什么烦。都想死了。
回答专区
符云辉
已帮助网友:2474
2016-01-10
对于心烦,有有些普通的改变这种心烦情绪的方法。列一张表,记下所有令自己高兴的事情。破费一点,买一件一直想要的东西。
散步,或探索新的地方,观察沿途的风景。
对一天的工作,给自己至少总结一条成功的经验。
打扫和整理环境。对谁都笑脸相迎。