每年一到冬天就手脚冰凉,清醒时都是冰凉的
问题描述：每年一到冬天就手脚冰凉，只有睡着的时候感觉不到，清醒时都是冰凉的，风吹了还容易头疼，什么原因，
回答专区
张晓光
已帮助网友：2153
2016-01-10
这种情况的话，可能是体质虚弱的表现的。
这样的话，可能是由于自身的脾肾阳虚引起的，通常会表现有畏寒肢冷，食物不振，消化不良等表现的，这样的话，就是需要进一步的通过中医诊治进行治疗的。常用的有，理中丸，金贵肾气丸等。
彭含迪
已帮助网友：1768
2016-01-10
一到冬天，很多人都会有手脚冰凉的现象，长时间手脚冰凉，不仅难受，而且还容易生冻疮及其他疾病。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚,特别是指尖，脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。
每天泡脚：泡脚是最有效的方法.在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。有氧运动：慢跑，快步走，跳绳，跳迪斯科，打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。
穿棉袜：纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适；
进补热量食物：天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷,可补温热食品,如牛,羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡，鸭，鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨，荸荠等。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2016-01-10
您如果从小一直这样，可以不必太担心。
平常注意自己的饮食，切忌寒凉的食物，到了冬季一定要加强锻炼，注意保暖。如果近期才出现这种情况，则可能是肾阳虚，阳气不足，建议找有经验的中医开一些温补的方子，坚持服用。
林春桥
已帮助网友：2012
2016-01-10
从你描述的手脚冰凉多是考虑是属于典型的机体肾阳不足引起的肾阳虚的表现，建议你可以考虑使用温补肾阳的药物进行治疗一下就是可以的
你的情况可以考虑使用点温补肾阳的金贵肾气丸加上点十全大补丸加上点桂附地黄丸或是加上点右归丸进行口服治疗一下就是可以的
以上是对“每年一到冬天就手脚冰凉，只有睡着的时候感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1939
2016-01-10
根据你的症状考虑你这是肾气不足所致，建议你用樱桃，金樱子加芡实丸服，中医治疗。
建议你平时不要吃油炸辛辣的东西，多喝水，注意休息，多吃黑木耳等食品。祝你早日康复。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2016-01-10
你好朋友，考虑是肾阴虚引起的，
建议你最好是吃六味地黄丸治疗，效果挺好的，忌口，不要喝酒，不要吃辛辣食品，没事多运动。