这段时间玩电脑时间太久,腰很痛
男 | 23岁
2016-01-09
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问题描述：这段时间玩电脑时间太久，腰很痛，弓腰刷牙洗衣服起来感觉好痛，想知道，！
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高秋凤
已帮助网友：1066
2016-01-09
因为长时间保持一个姿势容易导致腰肌劳损，建议每隔一个小时就休息一下，适当的放松一下背部的肌肉，可以按摩热敷一下缓解。