头发多又干又毛糙,洗完头后蓬松的
问题描述：头发多又干又毛糙。洗完头后蓬松的。做柔顺好吗.......
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郭欣雨
已帮助网友：1822
2016-01-09
你好头发干枯注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。
不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。多吃些甘果类.
夏远波
已帮助网友：1246
2016-01-09
你的问题是要考虑是肾虚的问题
建议最好是到医院检查治疗一下可以去中医科找比较好的中医看一下吃一些汤药