平时血压150/100
女 | 36岁
2016-01-08
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问题描述：我今年36岁了，平时血压150/100，有时连续1个月140/90，我发现累了或者压力大了血压就会升高，该怎么办？
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张惟
已帮助网友：2002
2016-01-08
正常成人的血压是120/80mmHg如果高压超过140低压超过90可以诊断为高血压。可以适当运动增强自身体质，并且要保持睡眠充足，不要劳累和长期熬夜，在饮食上要清淡为主，低盐低脂肪，并避免进富含胆固醇的食物。可以用药物治疗如：硝笨地平片来治疗。