之前手*频繁导致肾虚,控制在一个月
问题描述：之前手*频繁导致肾虚, 控制在一个月二次能把肾虚补回来吗?
回答专区
金丽萍
已帮助网友：1557
2016-01-08
手*的次数对人体的影响跟个人的体质有关,您可以先按照这种办法,一个月尽量控制在2次左右,同时要加强营养、注意生活规律、可以适当补锌。
张磊
已帮助网友：1718
2016-01-08
还是可以的,您现在的情况首先就是要戒掉手*,然后是要注意调整饮食及生活习惯,平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。