眼睛容易疲劳,应该怎么治疗
问题描述：估计是最近邻近高考看书看的多的缘故，目前眼睛特别容易疲劳，看一会书就感觉眼睛干的厉害还有点红，有时候就上下眼皮打盹，没办法有时候就用清水清醒下，但是又持续不了多久又会出现同样的情况，滴眼药水也没有多大效果。
回答专区
杨桂芳
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2016-01-08
你好长期眼疲劳则导致视力模糊、注意力不集中、头痛、背部酸痛、肌肉痉挛等，如果得不到及时保养和调节，不仅会导致视力下降，甚至会引起结膜炎、青光眼、近视眼，还容易过早形成白内障。每天勤眨眼：每天特意眨眼300次比较合适，眼睛按摩：用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球，食疗养眼：维生素B是视觉神经的重要营养来源之一。祝你早日康复！
李泽
已帮助网友：2879
2016-01-08
根据您以上的描述，我建议您平时不要经常看电脑，要多在外面走走呼吸新鲜的空气，早上起来的时候，当大脑有意识了不要忙着睁开眼睛，先舒缓一下柔柔在撑开，以免被阳光刺到。要注意眼睛保护，避免用眼过度，不要持续用眼，这是保护眼睛的根本办法。
许若珊
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2016-01-08
科学用眼，不能长时间看书，上网大约1小时让眼睛休息一下；可远眺看绿色花草。平时用明目液点眼。不要熬夜看书，平时加强体育锻炼。
以上是对“眼睛容易疲劳，应该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1714
2016-01-08
你的情况考虑还是由于用眼过度导致的。为减少眼部的疲劳，可以适当在眼部点用角膜营养液。另外眼保健操也可以起到放松眼的调节，减少视疲劳的作用。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2016-01-08
你的眼睛疲劳主要是因为眼睛长期没有休息太疲劳导致的。所以只要不要长期看书，适当的休息看一下远处休息。
罗正强
已帮助网友：1322
2016-01-08
长期眼疲劳则导致视力模糊、注意力不集中、头痛、背部酸痛、肌肉痉挛等，建议您平时不要经常看电脑，要多在外面走走呼吸新鲜的空气，平时多吃一些新鲜的水果蔬菜，多吃含有维生素A的食物。要注意劳逸结合
李芯蕾
已帮助网友：1628
2016-01-08
这个要注意眼睛保护，避免用眼过度，不要持续用眼，这是保护眼睛的根本办法。保证睡眠足够，每天坚持用滴眼液2~3次，实在不行，去医院检查找出原因，针对性治疗。
以上是对“眼睛容易疲劳，应该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夏远波
已帮助网友：1246
2016-01-08
根据您以上的描述，我建议您平时不要经常看电脑，要多在外面走走呼吸新鲜的空气，早上起来的时候，当大脑有意识了不要忙着睁开眼睛，先舒缓一下柔柔在撑开，以免被阳光刺到。平时多吃一些新鲜的水果蔬菜，中午的时候要有午休的习惯，闭目养神10几分钟效果都是不错的。经常往远处看看。多看绿色的东西。
孙卫江
已帮助网友：1271
2016-01-08
你是否近视，如果有近视配眼镜时度数不要给足，要不眼睛看近处时很容易疲劳，另外，要注意劳逸结合，看书时间长了就应该休息会，注意保持正确的阅读姿势。